**Ingredienser og krydderier påkrævet**:
1. **Ingredienser**: Asparges, edamame, friske ærter, cherrytomater, grønne druer, strygebønner, trompetsvampe, ris, citron.
2. **Krydderier**: Salt, sort peber, sennep, sojasovs, olivenolie.
**Super - simple madlavningstrin**:
1. **Tilberedelse af tilbehør**: Bortset fra cherrytomater og grønne druer, kog alle sideretters ingredienser til -, indtil de er kogte (se figur 2).
2. **Saucefremstilling**: Bland 2 skeer sojasauce, 1 skefuld olivenolie og citronsaft, 1 tsk salt og sort peber og lidt sennep (se figur 3).
3. **Pladning**: Anbring tilbehøret fra trin 1 på de kogte ris, hæld saucen fra trin 2 over, og bland det godt (se figur 4).
Denne grønne Poke Bowl med masser af grøntsager. Sprødheden af asparges og strygebønner, sødmen af grønne druer og cherrytomater, den rige tekstur af bønner og svampe, parret med den forfriskende citron - sennepssauce, skaber en super - kompleks og godt - afstemt smag. Denne enkle og rene koldskål er perfekt til varmt vejr. Poke Bowl er absolut et must - at have et sundt måltid til sommeren, som kan hjælpe med fedttab, fordøjelse og reducere kroppens byrde. Det er ekstremt nemt at lave. Tilbered bare tilbehøret, tilsæt ris og sauce, og det kan gøres på ti minutter. Det er en doven opskrift, der passer til enhver nybegynder i køkkenet! Lad os prøve at lave det sammen.
