ristede grøntsager

🥦Ingredienser: Kyllingebryst, broccoli, kartoffel, cherrytomater
🧄Instruktioner:

Mariner kyllingebrystet med 2 spsk lys sojasovs, 1 spsk hver madlavningsvin, østerssauce, mørk sojasauce og olie og en passende mængde stødt sort peber i 15 minutter.

Blancher broccoli og kartofler i kogende vand i 1 minut, og tag dem derefter ud.

Kom broccoli, kartofler og cherrytomater i en skål. Tilsæt 1 spsk olie, en passende mængde salt og stødt sort peber og bland det godt.

Pensl olie på kartoflen, kyllingebryst og hvidløgsfed. Kom dem i en airfryer, kog ved 180 grader i 10 minutter, vend derefter og kog i yderligere 10 minutter.

Tilsæt broccoli og cherrytomater, kog i yderligere 10 minutter, og vend dem en gang halvvejs.